Pilates - Niveau 3 avancé

Acteurs : Isabelle KÜRZI, Rida OUERGHI

28.- CHF

(19.60 EUR)

Stock:

EAN: 3760129461522

Zone 2

2007

Age recommandé : 0

1DVD

Format écran : 1.33:1 - 16mm (4/3)

Français

2.0 / STEREO

Synopsis:
Dans ce programme Pilates avancé, les exercices de niveau 2 ont été modifiés et rendus plus complexes. De nouveaux exercices ont été ajoutés. Ce cours de niveau 3 est adapté à vos progrès et vous permettra d'atteindre un degré supérieur de maîtrise du corps. Attention n'essayez pas de réaliser les exercices de niveau 3 sans avoir intégré les exercices de niveau 2. Ecoutez bien les consignes, restez concentré et bon courage !
Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices adaptés à tous; le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.

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